Ang isang pagbisita sa sauna ay maaaring maging kahanga-hanga hindi lamang nakakarelaks, ngunit din lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong kagandahan. Ang Sauna ay isang mahusay na lugar para sa maraming mga pamamaraan, dahil kapag nahantad sa init, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng maraming mga produkto ay nadagdagan nang maraming beses.
Naglilinis
Steam sa isang sauna ay ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang katawan at balat. Sa ilalim ng impluwensya nito, bukas ang mga pores, tinanggal ang mga lason, nakakapinsalang sangkap at polusyon. Upang matulungan ang balat na mag-update ng sarili, makakuha ng lambot at kagandahan, maaari kang gumamit ng pamamaraang pagbabalat. Upang magawa ito, maaari kang kumuha ng natural na pagsasama sa iyo: halimbawa, candied honey, sea salt na may mahahalagang langis (halimbawa, eucalyptus o orange, pati na rin ylang-ylang o lavender). Ground kape na may cream ay isang simple at marangya mabango caring body scrub. ay dapat na natupad ang pagbabalat pamamaraan pagkatapos ng ikalawang pagbisita sa sauna. Matapos ang iyong unang steam bath, shower na may walang kinikilingan at banayad na sabon o shower gel upang banlawan ang anumang mga impurities, at gamitin ang sauna sa pangalawang pagkakataon upang buksan ang iyong mga pores at ihanda ang iyong balat para sa isang mabisang pagtuklap. Ang isang gawang bahay na scrub ay dapat na kumalat nang husto sa balat nang maingat upang hindi ito mabatak, at ang massage ay dapat isagawa sa pabilog na paggalaw nang hindi hihigit sa limang minuto.
Subukang pumili lamang ng mga pinaka natural na remedyo para sa pagpunta sa sauna. Ang mga synthetic na sangkap ng kahit na ang pinakamataas na kalidad ng mga pampaganda ay maaaring kumilos nang hindi mahuhulaan kapag nahantad sa mataas na temperatura.
Ang exfoliation ng mukha sa isang sauna ay isang mabisang paraan din upang alisin ang mga comedone at impurities mula sa balat. Para sa isang scrub sa mukha, dapat kang pumili ng mas malambot na natural na mga sangkap, halimbawa, oatmeal steamed na may mainit na tubig muna.
Pagkain
Tinutulungan ng mataas na temperatura ang mga pores na buksan, at ang balat - na sumipsip ng mga nutrisyon at espesyal na lakas. Lalo na pagkatapos ng hugas at pagtuklap pamamaraan. Samakatuwid, tiyaking kumuha ng mga maskara sa mukha at katawan sa iyo sa sauna. Alin ang depende sa uri ng iyong balat. Ang honey ay magiging isang kahanga-hanga at maraming nalalaman na base para sa mga maskara. Naglalaman ito hindi lamang ng isang malaking halaga ng mga bitamina, ngunit din bihirang mga elemento ng bakas na nakuha ng ating balat sa ating pang-araw-araw na buhay na napakabihirang. Para sa tuyong balat, ang honey ay maaaring ihalo sa cream o jojoba butter, para sa may langis na balat ang isang kutsarang dalisay na lemon juice ay isang mahusay na karagdagan, at ang normal na balat ay maaaring palayawin ng honey at green tea o cottage cheese. Banayad na imasahe ang sangkap sa balat at iwanan ng 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
Pangangalaga sa buhok
Ang buhok sa isang sauna ay hindi lamang kailangang protektahan mula sa init, ngunit upang masulit din ito. Ang pinakamadali at pinakamabisang paraan upang maibalik ang kagandahan at lumiwanag sa iyong buhok ay ang paggamit ng mga langis. Almond, burdock, peach - lahat ng mga langis na ito sa ilalim ng impluwensya ng mainit na temperatura ay aktibong tumagos sa buhok at pinangalagaan ito. Ang sauna ay isang magandang lugar para sa isang magaan na anit ng anit. Ang pamamaraan na ito ay makakatulong sa mga ugat makatanggap ng mga kinakailangang nutrisyon, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa anit at positibong nakakaapekto sa buhok paglago.
Pansin Huwag takpan ang mga maskara ng buhok na may mga plastic cap o bag na ginamit sa pang-araw-araw na pag-aayos: ang materyal na gawa ng tao ay maaaring maglabas ng mga nakakalason na sangkap.
Matapos ang lahat ng mga pamamaraan para sa mukha, katawan at buhok, sulit na maligo o magbanlaw ng cool na sabaw ng mga halamang gamot upang maisara ang mga pores at kaliskis ng buhok.
